NTV「ヒルナンデス！」水曜レギュラー

【バラエティ】
NTV「ヒルナンデス！」
NTV「世界まる見え！テレビ特捜部」
NTV「オモウマイ店」
NTV「踊る！さんま御殿！！」
NTV「ザ！世界仰天ニュース」
NTV「上田と女が吠える夜」
NTV「秘密のケンミンSHOW」
NTV「見取り図の間取図ミステリー」
NTV「沸騰ワード10」
NTV「満点☆青空レストラン」
NTV「キントレ」
NTV「1億人の大質問⁉笑ってコラえて！」
NTV「アナザースカイ」
NTV「スクール革命」
NTV「おしゃれクリップ」
NTV「人生が変わる1分間の深イイ話」
NTV「匠の技でバカ売れ!商品開発㊙物語」
NTV「1周回って知らない話」
NTV「カズレーザーと学ぶ」
TBS「サンデージャポン」
TBS「タミ様のお告げ」
TBS「THE神業チャレンジ」
TBS「世界くらべてみたら」
TBS「ニンゲン観察バラエティモニタリング」
TBS「櫻井・有吉THE夜会」
TBS「ジョブチューン」
TBS「世の中なんでもHOWマッチいくらかわかる金」
TBS「坂上＆指原のつぶれない店」
TBS「日曜日の初耳学」
TBS「千原ジュニアの話題沸騰ニュース」
CX「ネプリーグ」
CX「呼び出し先生タナカ」
CX「今夜はナゾトレ」
CX「火曜は全力！華大さんと千鳥くん」
CX「世界の何だコレ⁉ミステリー」
CX「奇跡体験アンビリバボー」
CX「ホンマでっか⁉TV」
CX「酒のツマミになる話」
CX「全力！脱力タイムズ」
TX「ありえへん∞世界」
TX「世界の卑怯で大発見！日本食堂」
TX「主治医が見つかる検診所」
TX「開運！なんでも鑑定団」
TX「世界が騒然！本当にあった衝撃ファイル」
TX「じっくり聞いタロウ」
TX「デカ盛りハンター」
TX「所さんの学校では教えてくれないそこんトコロ」

【ドラマ】
NHK「未来の私にブッかまされる!?」（2024)
CX「刑事ゆがみ 第1話ゲスト」（2017)
TBS「新参者 第3話」(2010)
TX「忠臣蔵 瑤泉院の陰謀」（2007）
ABC「鉄板に恋して」（2006)
TBS「こちら本池上署 第5シリーズ」（2005)
EX「時空警察ヴェッカーD-02」（2002)
TX「ラスト・アライブ」（2001)

【雑誌】
「mamagirl」（エムオン・エンタテインメント）
他多数

【書籍】
「小倉優子の毎日おいしい♥おうちごはん」（扶桑社）
「小倉優子の毎日ほめられ♥ごはん」（講談社）
「小倉優子のはじめてママdays」（主婦の友社）
「小倉優子の幸せごはん」（講談社）
「小倉優子のHappy Wedding」（KKベストセラーズ）
「小倉優子のビューティー宣言」（実業之日本社）

「FANCL Toiroバイタライジングアンバサダー」

「MEGURANAITO」

「フィリップ証券アンバサダー」

「カーセブン」
「ワールドファミリー」
「evercook」